Neurobasiertes ganzheitliches
Personal Training für Hobby-Sportler

Ein Gesundes Training, das Spaß macht.

Du suchst nach der Unterstützung bei:

  • Kraft Aufbau.

  • Schmerzmodulation.

  • Wiederaufbau nach der Krankheit oder Verletzung.

  • Verbesserung der Körperhaltung.

  • Spaß und Motivation im Sport zu finden.

  • der Suche nicht dem Sport, der dich glücklich macht.

  • Gesundes Lifestyle zu entwickeln.

Wie funktioniert neurozentriertes Personal Training mit mir?

Bewegung beginnt im Gehirn.
Um Deine Sportliche Leistung zu steigern,  werden wir mittels sonder Übungen die neuronale Grundlagen aufbauen. Verbesserte Funktionen bestimmten Gehirnarealen, sowie Synapsen, machen es möglich deine Biomechanik und sportliche Leistung nahhaltig zu verbessern.
Bessere Haltung, mehr Stabilität, optimale Biomechanik, mehr Kraft und direkte Ansteuerung - das sind die wichtigsten Grundlagen für ein effektives Lauftraining.

Ich kann dir helfen, wenn du:

  • Chronische Schmerzen hast.

  • Fühlst dich schwach und unsicher.

  • Schwierigkeiten hast deine Körperhaltung aufrecht zu halten.

  • Demotiviert bist mit dem Sport anzufangen.

  • Kannst nicht die passende Sportart finden.

  • Hast schlechte Kondition.

  • Brauchst Motivation und Regelmäßigkeit im Training.

  • Möchtest positive Veränderung im Leben.

So profitierst du von der Arbeit mit mir:

  • Individuelle Herangehensweise, die für dich Sinn macht,

  • Schmerzmodulation,

  • Verbesserte Biomechanik,

  • Erhöhte körperliche und geistige Leistungsfähigkeit,

  • Entwicklung von der unkonventionellen Kraft,

  • Nachhaltige Verletzungsprävention,

  • Nachhaltige Prävention und Rehabilitation nach Operationen/Verletzungen,

  • Freude und Spaß am Training durch abwechslungsreiches unkonventionelles Training mit  Steel Mace, Flow Rope, Clubs, Kettle Bells.

  • Höheres Selbstwert,

  • Stressreduktion im Alltag.

Was dich erwartet?

  • Umfassende Anamnese,

  • Individuelles dynamisches Trainingskonzept mit persönlichen Betreuung,

  • Optimale Kombination verschiedener Trainingsmethoden (Pilates, Funktionelles Training, Neuro-Athletik),

  • Zugang zu den Video- Ressourcen, für dein optimales Heim-Training

  • Unkonventionelles, nicht Standarten Training mit hocheffektiven Props, wie Steel Mace, Flow Rope, Clubs, Kettle Bells.

  • Motivationsgespräche und ainsatz der EFT Technik für deinen Durchbruch.