top of page

вс, 30 апр.

|

ЗУМ

Мастер-класс «Учимся правильно дышать» ОНЛАЙН

Из-за травматических переживаний на протяжении жизни, кинематических изменений в организме, ежедневных стрессов и мышечного напряжения мы разучились дышать свободно и дышать физиологически правильно. На этом мастер-классе вы научитесь дышать правильно, физиологично и бесконтрольно.

Мастер-класс «Учимся правильно дышать» ОНЛАЙН
Мастер-класс «Учимся правильно дышать» ОНЛАЙН

Время и место

30 апр. 2023 г., 14:00 – 16:00 GMT+2

ЗУМ

О событии

В настоящее время существует множество мастер-классов по различным дыхательным техникам, на которых учат управлять своим дыханием.

На самом деле многие из нас не могут отпустить контроль и позволить дыханию происходить . Из-за травматических переживаний на протяжении жизни, кинематических изменений в организме, ежедневных стрессов и мышечного напряжения мы разучились дышать свободно и дышать физиологически правильно.

В этом мастер-классе вы вернетесь в тело. С помощью упражнений на восприятие вы узнаете, как дыхание приходит и уходит само по себе. Научитесь замечать передышку. Научитесь отпускать контроль.

Откройте для себя пространство для дыхания, фазы дыхания и почувствуйте дыхательное движение. Научитесь позволять себе дышать свободно.

Свободное дыхание снимает блокировки и напряжения в теле, и вы чувствуете себя более прямо и легче.

Более свободное дыхание уменьшает стресс, накопившийся в организме с годами, и тем самым облегчает душевную и физическую боль.

Инвестиции 36 евро на человека.

Поделиться

bottom of page