top of page

Часто задаваемые вопросы

Найдите ответы на свои вопросы

Мои клиенты всегда задают много вопросов о нейроцентрическом коучинге. Ниже вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Конечно, есть еще много вопросов. Так что не стесняйтесь обращаться и задавать вопросы!

Коллеги по работе

Услуга относится к дорогому сегменту и расходы на нее не покрывает медицинская страховая компания. Кто может себе это позволить?

Людей, которые выбирают нейротренинг, будь то в соревновательных видах спорта, в качестве родителей или предпринимателей, часто считают элитой. Они понимают, что основы имеют решающее значение, и поэтому уделяют большое внимание оптимизации своего неврологического состояния. Потому что они знают, что здоровый и эффективный мозг является основой успеха и производительности во всех сферах жизни. Посредством целенаправленной тренировки неврологических функций они стремятся к совершенству и стремятся полностью раскрыть свой потенциал. Инвестиции в нейротренинги могут сэкономить расходы на посещение врача, физиотерапию и остеопатическое лечение в долгосрочной перспективе. Это приводит к устойчивому и долгосрочному улучшению вашего собственного финансового положения. Однако не все люди могут так думать – это требует определенного мышления, ориентированного на успех, устойчивость и долгосрочную прибыль.

Нейроцентрическая тренировка заключается не в изолированной тренировке зрения или равновесия, а, скорее, в оптимальной настройке нервной системы, чтобы сигналы, которые мозг получает от глаз, баланса и других систем, можно было хорошо анализировать, интерпретировать и интегрировать друг с другом. от мозга к тканям после движения. Если сигналы слабы или не могут быть оценены из-за дисфункции (например, травмы, травмы, сенсорного расстройства), мозг ограничивает движение или предотвращает его из-за боли. Например, так называемая нейрональная слепота связана не с нарушением зрения, а с тем, что сигнал, который ЦНС получает от глаз, невозможно интерпретировать или интегрировать. Нейроцентрическая тренировка направлена на интеграцию всех систем для достижения оптимальной физической, умственной и эмоциональной работоспособности.

Лечение болей в спине

У меня сильная боль в спине. Мой ортопед посоветовал мне отказаться от нейроцентрических тренировок и вместо этого порекомендовал операцию. Какой подход здесь правильный?

Исследования показали, что хирургические процедуры часто не обеспечивают долгосрочного облегчения боли в спине. Фактически, последствия хирургического вмешательства, такие как образование рубцовой ткани, могут привести к усилению боли и ограничению подвижности позвоночника. Исследование, опубликованное в журнале Journal of Pain Research, показало, что у многих пациентов после операции на спине боль не только сохраняется, но может даже усиливаться. Другое исследование, опубликованное в журнале Spine, показало, что послеоперационные рубцы могут привести к сдавлению нервных корешков, что приводит к постоянной или даже новой боли. Эти результаты показывают, что хирургическое вмешательство часто не является лучшим вариантом лечения боли в спине и что следует рассмотреть альтернативные методы лечения.

Нейротренинг предлагает многообещающую альтернативу. Исследование Moseley et al. (2012), опубликованные в журнале Pain, продемонстрировали положительное влияние нейротренировок на уменьшение боли и улучшение функций у людей с хронической болью в спине. Благодаря целенаправленным и индивидуальным упражнениям, которые напрямую воздействуют на нервную систему, нейротренинг может предложить надежные решения боли и ограничения подвижности в кратчайшие сроки.

Одним из исследований, в котором изучалась ограниченная эффективность хирургических процедур при болях в спине, является «Исследование результатов лечения пациентов с позвоночником» (исследование SPORT). В этом исследовании, опубликованном в 2006 году в Медицинском журнале Новой Англии, сравнивались различные варианты лечения болей в спине, включая хирургическое вмешательство, и было обнаружено, что у многих пациентов не наблюдалось значительного улучшения боли после операции по сравнению с консервативными подходами к лечению.

 Молодая женщина размышляет

Может ли стресс вызвать боль в спине?

Боль в спине: раскрыта темная связь со стрессом – нейротренинг как секретное оружие!»

Боль в спине положительно коррелирует со стрессом, поскольку стресс может привести к напряжению мышц и сужению кровеносных сосудов, что препятствует поступлению достаточного количества кислорода и питательных веществ в мозг. Недостаток кислорода и питательных веществ может привести к сигналу стресса в мозге, что, в свою очередь, может увеличить мышечное напряжение и привести к болям в спине.

Хорошей новостью является то, что уровень стресса также можно эффективно снизить, леча черепно-мозговые нервы. Индивидуальная тренировка черепных нервов — эффективный способ регуляции нервной системы и снижения стресса. В нейрокоучинге с Ириной можно использовать специальные упражнения и техники для стимуляции черепных нервов, чтобы уменьшить стрессовую реакцию организма и тем самым облегчить боль в спине.

Новаторское исследование Оливера Гаала показало, что целенаправленная стимуляция нервов может оказать существенное влияние на снижение стресса. Это открытие подтверждает эффективность тренировки черепных нервов в борьбе со стрессом и болями в спине.

Манн подчеркнул

Может ли нейрокоучинг помочь при упадке энергии и усталости?

Стресс, низкий уровень энергии и усталость тесно связаны с функциями черепных нервов. Исследования показали, что хронический стресс может привести к чрезмерной стимуляции симпатической нервной системы, что, в свою очередь, приводит к повышенному выделению гормонов стресса, таких как кортизол. Это может привести к истощению энергетических ресурсов организма и поражать черепно-мозговые нервы.

Черепные нервы играют решающую роль в регуляции различных функций организма, включая контроль движений, сенсорного восприятия, а также настроения и эмоций. Когда организм находится в состоянии стресса и уровень энергии низкий, это может повлиять на правильное функционирование этих нервов, что может негативно повлиять на когнитивные способности, настроение и общее самочувствие.

Исследования также показали, что низкий уровень энергии и усталость могут быть напрямую связаны со снижением активности определенных черепных нервов, особенно тех, которые связаны с поддержанием бодрствования и регуляцией цикла сна-бодрствования. Недостаточный отдых и нарушение сна также могут повлиять на функцию этих нервов, что приводит к порочному кругу стресса, усталости и низкого уровня энергии.

Важно выявлять факторы стресса и управлять ими, чтобы уменьшить нагрузку на нервную систему и повысить уровень энергии. Этого можно достичь с помощью таких методов, как управление стрессом, регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточный сон.

Онлайн занятия фитнесом

Работает ли нейроцентрический коучинг онлайн?
Какое домашнее оборудование мне понадобится для тренировок?

Нейроцентрическая тренировка приносит значительные положительные изменения, даже если вы тренируетесь онлайн.

Для онлайн-тренировок вам понадобится всего лишь немного свободного места и небольшое оборудование, такое как мини-ленты, эспандеры и теннисные мячи, а также ремни для йоги. Ролики для пилатеса, блоки для йоги и мячи Пецци не являются обязательными. Гири и другие приспособления также могут быть полезны, но они не являются обязательными для успешных тренировок.

Нейроатлетика

Что отличает нейрокоучинг с Ириной от обычных персональных тренировок?

В сферу моей специализации входит функциональная неврология, что позволяет мне работать предельно точно и индивидуально. Благодаря специальным оценкам я могу точно определить, какие упражнения полезны для вашего тела и нервной системы. Это делает тренировку особенно устойчивой, эффективной и без травм. Я лично гарантирую, что вы тренируетесь экологично, весело и спокойно.

Нейро-коучинг

У меня скоро операция, стоит ли мне подождать до тренировки и приступить к ней после операции?

На самом деле имеет смысл начать тренировки как можно скорее, даже если операция неизбежна. Подготовка перед операцией – лучшая предпосылка для быстрого процесса восстановления и успешной реабилитации. Особенно полезно начать тренировки как можно скорее, если вам предстоит операция на колене, бедре, плече или спине.

Семинар по нейроатлетике

Является ли нейроцентрическая тренировка только тренировкой зрения и равновесия?

Нейроцентрическая тренировка заключается не в тренировке зрения или равновесия изолированно, а в оптимальной настройке нервной системы так, чтобы сигналы, которые мозг получает от глаз, баланса и других систем, хорошо анализировались, интерпретировались и интегрировались. Используя эти сигналы, мозг посылает тканям команды движения. Когда сигналы слабы или не могут быть оценены из-за дисфункции (например, травмы, травмы или сенсорного расстройства), мозг может ограничивать или препятствовать движению из-за боли. Например, так называемая нейрональная слепота связана не с нарушениями зрения, а с неспособностью интерпретировать или интегрировать сигнал, который центральная нервная система получает от глаз. Нейроцентрическая тренировка направлена на интеграцию всех систем для достижения оптимальной физической, умственной и эмоциональной работоспособности.

Нейромобильность

Недавно мне сделали мастэктомию и операцию по реконструкции груди. После этого у меня появилась боль в плече, которая серьезно ограничивала мою повседневную деятельность. Когда я могу начать нейроцентрическую тренировку? Мой врач рекомендовал мне не заниматься спортом, потому что мне следует очень осторожно двигать руками.

С точки зрения прикладной неврологии на самом деле лучше (и рекомендуется) начинать тренировки как можно раньше, чтобы предотвратить переход боли в хроническую форму и ускорить выздоровление. С помощью нейроцентрической тренировки можно посылать сигналы нервам без необходимости перемещать пораженные части тела (например, посредством движений глаз или принципа противоположного сустава или зеркального ящика), так что можно работать над модуляцией боли даже без руки. движения. Нейроцентрическая тренировка также способствует выздоровлению и снижению стресса.

bottom of page