NEURO-ATHLETIK

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NEUROZENTRIERTES PERSONAL TRAINING

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Athletiktraining für Sportler/innen und Mannschaften.

Neurobasiertes Sportartspezifisches Funktionelles Training.

Sowohl bei der Leistungssteigerung als auch bei der langfristigen Prävention und Rehabilitation bestehender Schmerzen nutze ich die Prinzipien der angewandten Neurologie/des Neuroathletiktrainings.

Personal Training Programm als Outdoor Training oder Hausbesuch im Bezirk Berlin-Zehlendorf.

Auch als Online Training.

Zum Personal Training Programm wird eine Ernährungs- und Mikronährstoffeberatung angeboten.

Im Training Programm ist ein individuelles Heim-Trainingsplan inbegriffen und der Zugangs den zahlreichen Videomaterialen.

Ein individuelles Personal Training

Programm

MOBILITY TRAINING FÜR YOGA

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STEEL MACE TRAINING

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Steel Mache Training ist für Dich, wenn Du so stark wie ein Krieger sein möchtest.
Training mit der Steel Mace verbessert deine Koordination, macht dein Körper multifunktionell stark und stabil auch unter den ungewöhnlichen, unkonventionellen Belastungen.

Beweglichkeilstraining mit einem ganzheitlichen Ansatz und mit Betrachtung der neuroyalen Grundlagen

Im Mobility Training nutze ich den Ansatz aus dem Neurobasierten Training, gezielt  bestimmter Gehirnareale zu Aktivieren um Mobilität des Körpers zu verbessern. 
Hierbei kommen die Prinzipien der angewandten Neurologie/des Neuroathletiktrainings zum Einsatz.

Erste Steel Mace Trainerin in Berlin