NEURO-ATHLETIK
NEUROZENTRIERTES PERSONAL TRAINING
Neuro-Athletik Training für Sportler/innen und Mannschaften.
Neurobasiertes Sportartspezifisches Funktionelles Training.
Sowohl bei der Leistungssteigerung als auch bei der langfristigen Prävention und Rehabilitation bestehender Schmerzen nutze ich die Prinzipien der angewandten Neurologie/des Neuroathletiktrainings.
Personal Training Programm als Outdoor Training oder Hausbesuch im Bezirk Berlin-Zehlendorf.
Auch als Online Training seht Empfehlenswert.
Zum Personal Training Programm wird eine Ernährungs- und Mikronährstoffeberatung angeboten.
Im Training Programm ist ein individuelles Heim-Trainingsplan inbegriffen und der Zugangs den zahlreichen Videomaterialen.
Ein individuelles Personal Training
ADVANCED MOBILITY TRAINING
STEEL MACE TRAINING
Steel Mache Training ist für Dich, wenn Du so stark wie ein Krieger sein möchtest.
Training mit der Steel Mace verbessert deine Koordination, macht dein Körper multifunktionell stark und stabil auch unter den ungewöhnlichen, unkonventionellen Belastungen.
Workshops und Seminare für kleine Gruppen oder Individuell
Perfekt für Yoga Praktizierende oder Sportler, die eigene Beweglichkeit drastisch verbessern wollen.
Mein Fokus im Beweglichkeits-Training liegt auf: Schulter Mobilität, Wirbelsäule Artikulation und Beweglichkeit in den Hüften.
Erste Steel Mace Trainerin in Berlin