Mehr über mich

Ein gesunder Lebensstil beginnt mit einem fitten Körper. Mein Ziel ist es, deine persönliche Ziele zu verstehen und dich durch individuelles Training, das auf dein Nervensystem angepasst ist, zu unterstützen.

Mein Gebiet umfasst funktionelle Neurologie und neuronales Körpertraining. Ich helfe meinen Kunden im Raum Berlin seit 2017 dabei, sich nicht nur körperlich, sondern auch in ihrer Lebensweise weiterzuentwickeln. Meine Erfahrung und ganzheitliche Herangehensweise an Gesundheit und Sport wird dazu beitragen, dass du dich bereits in kürzester Zeit großartig fühlen wirst. Bei mir bist du bestens Aufgehoben. Dein Wohlbefinden im Training ist die Grundlage für die Schmerzmodulation und effektive Bewegung. Du erlebst eine besondere Herangehensweise im Training mit mir, wofür mein technischer Hintergrund sorgt. Strukturiert und gezielt erreichen wir gemeinsam deine Ziele. Du wirst keine Zufall-Übungen machen müssen, alles ist optimiert für deinen nachhaltigen Erfolg. Durch meine Weiterbildungen im Gebiet Körperarbeit und Traumatherapie erlebst Du eine ganzheitliche und einzigartige Herangehensweise. Du wirst durch meine Erfahrungen mit Reha, Verletzungsprophylaxe und Performance-Steigerung im Training profitieren.

Worauf wartest du? Ich bin hier, um dir zu helfen. Kontaktiere mich noch heute.

Qualifikationen

Seit 2015 Reiki Praktitioner, Mindset Coach.
Seit 2017 qual. Pilates-Coach (nach Polestar Methode).
Seit 2018 Personal Trainer mit Schwerpunkt Funktionälles Training.
Seit 2020 Neuroathletik Coach, Bereich NeuroKraft.
Seit 2020 Neuroathletik Coach, Bereich NeuroMobility.
Seit 2020 Zertifiziertes TacFit Steel Mace Coach.
Seit 2020 Zertifizierte Z-Health Coach, für Neurobasiertes Training für Mannschaften (Essentials of Elite Performance).
Seit 2021 EFT (Emotional Freedom Technique ) Praktitioner, Motivationscoach und Mentor.
Seit 2021 Zertifizierte Z-Health Coach, für Neurobasiertes Training für Reha und Wiederaufbau (R-Phase).
Seit 2021 Neuroathletik für Sprinters. Bereich NeuroSpeed.
Seit 2021 Certified Sound Healing Practitioner Level 1.
Seit 2021 Seit 2020 Zertifizierte Z-Health Coach, für Neurobasiertes Training mit Fokus Neuro-Integration (I-Phase).

Neurozentriertes Bewegungs-Coaching

Neurozentriertes Bewegungscoaching ist ein Fundament für das erfolgreiche Körpertraining und die Körperarbeit.

Da alle Systeme im Körper, inklusive Muskeln, Körperhaltung, Atem, Blutdruck, Herzfrequenz und andere über Nerven System gesteuert werden, kann man durch die Arbeit mit dem Nerven System ganz gezielt innerliche Prozesse steuern und gewünscht Ergebnisse auf der physischen Ebene erzielen.

Im Neurozentrierten Training geht es nicht nur darum Funktionen der Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung zu trainieren, sondern viel mehr darum, dass alle neurologische Prozesse fehlerfrei ablaufen. Die Verarbeitung und Integration der Signalen die das Gehirn von den Augen, Gleichgewicht, Gelenke und andere Systeme erhält, richtig aufgenommen und integriert werden können, sodass eine angemessene Körperliche Reaktion ( z.B. Aufrechtes Stehen ) entstehen kann. Die meisten klassischen Sport und manuell-Therapien, sowie Physiotherapie fokussieren sich auf der Ebene der Arbeit an der Gewebe Stiukturen. Im Neurozentrierten Training dagegen geht eine Etage tiefer- zu den Nerven, die die Signale von der Gewebe zum Gehirn und zurück übertragen. Daher entsteht erst sogenannte Neuronale Heilung, die die Heilung der Gewebe zulässt. Zum Beispiel, bei den chronischen Rückenschmerzen, anstatt Symptome durch Rückenkräftigung zu bekämpfen, geht es im Neurozentrierten Training darum, neuronale Gründe für die Schmerzen zu verstehen und die durch Neuro-System fein-tuning zu eliminieren.