Neurozentriertes
Coaching
"Optimizing one's nervous system creates an environment for maximum healing while simultaneously maximizing the human potential."
Carrick
Gehirn- und Körper-freundliches
ganzheitliches Coaching
Garantierte Resultate
Irina Lamprecht
Pilates
Steel Mace Training
Neurozentriertes Coaching / Neuroathletik
Training als Therapie und Prävention (Rehab/ Prehab)
Seit 2017 helfe ich Menschen durch ganzheitliche Arbeit schmerzfreier und beweglicher zu werden, mehr Energie und Fokus im Alltag zu haben.
Nach dem Burn-out im 2014 habe ich mein Leben auf 180 Grad ändern müssen.
Genau in dem Moment der Dunkelheit wurde es mir bewusst, wie wichtig mentale und körperliche Gesundheit ist und wie sie miteinander zusammen hängen. Wunsch auf persönliche Entwicklung und Gier nach dem Wissen über das ganzheitliche Gesundheit haben mich diazubewegt mich im Gebiet der funktionellen Neurowissenschaft weiter zu entwickeln.
Seitdem ich Anwendung der funktionellen Neurologie im Sport und Gesundheit kennengelernt habe, bin ich immer wieder fasziniert, welche Wunder-Möglichkeiten es für jeden mit sich bringt. Anhand meiner abwechslungsreichen Erfahrungen konnte ich individuelle Herangehensweisen entwickeln und ich passe sie ständig an die Bedürfnisse meiner neuen Kunden an. "Geht nicht" - gibt es bei mir nicht!
Spricht dich moderne, ganzheitliche Herangehensweise im Training an? - herzlich willkommen in meine Welt der Möglichkeiten und Lösungen.
Warum Neurozentriertes Bewegungs- Coaching?
Wusstest du, dass du Schulter- oder Rückenschmerzen durch Augenbewegungen lindern kannst? Oder dass du durch Koordinationsübungen bessere Körperhaltung gewinnen kannst? Oder dass durch Zeh- und Fuß-Übungen man Knieschmerzen besiegen kann? Wusstest du, dass man Stress mit Hilfe der Atemübungen und des speziellen kognitiven Bewegungstrainings lindern kann? Oder dass man Trauma und Kloaken durch Meridian-Klopfen und Atem Übungen auflösen kann?
Diese und viele andere zauberhafte Möglichkeiten biete ich im Rahmen des Neurozentrierten Coachings an. Individuelle Herangehensweisen, ganz gezielte Strategien und effektive Arbeit sind dir durch mein Wissen des modernen funktionellen Neurowissenschaft zugänglich.
Egal, ob Wiederaufbau des Fitness Niveaus, Rehabilitation nach einer Krankheit oder Verletzung oder Sport bei den Chronischen Schmerzen - mit dem Neurozentrierten Training kannst du die beste Ergebnisse streichen. Auch Emotionales und Mentales Coaching gehören dazu.
Dank neusten Studien aus der Neurowissenschaft, bietet dir das Neurozentriertes Coaching einmalige Möglichkeiten, die dich nachhaltig zu deinen Zielen bringen.
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Unsere Services
Bewertungen
Das sagen meine Sportler
Ich habe ungefähr 9-10 Jahre mit Schmerz leben müssen, die letzten Jahre fast 24/7.
Nachen-Schulter-Kopfschmerzen. Die vergebliche Versuche ohne Medikamente auszukommen sind fast immer gescheitert.
Nun habe ich das Zoom Personaltraining bei Irina und ich fühlte mich schon nach 5.Stunde einfach bombastisch.
Nach 12 Wochen fühle ich mich deutlich besser, der Nacken ist freier und die Abstände zwischen Migränen länger. Das Gefühl habe ich fast vergessen, wie das ist ENERGIE zu haben und wieder Sport zu treiben. Schmerzfrei zu sein. Das ging früher absolut gar nicht! Dieses Training ist ein absoluter Schatz für mich.
Ich kann mich nur bedanke Liebe Irina... und freue mich auf weitere tolle Zeit mit Dir.
Nina S.
Vor dem ersten Training hatte ich etwas Angst, nicht "mitzukommen" aufgrund der vielen Videos, die ich von ihr gesehen habe.
Den Eindruck habe ich direkt beim ersten Gespräch schon verloren. Bei Irina geht es nur um die Wünsche und Probleme ihrer Klienten. Es wird zielgerichtet und gesundheitlich trainiert. Dabei geht sie bei jedem Einzeltraining individuell auf die Bedürfnisse ein und folgt nicht irgendeinem Schema.Ich habe viele Übungen kennengelernt und auch viele Videos zusätzlich zur Verfügung gestellt bekommen. Und dabei konnte ich selbst bestimmen, wie oft ich trainieren wollte, natürlich ist eine regelmäßige Übung am besten, aber ich kann sagen, auch wenn ich mal in einer Woche nur einmal zusätzlich trainiert habe, so konnte ich doch nach jedem Training spüren, dass es mir emotional besser ging und ich mich beweglicher gefühlt habe.... alles in allem wollte ich vor allem "Trauma- bzw. Emotionen bearbeitende Körperübungen" kennenlernen und konnte durch die Blockaden, die sich auf körperlicher Ebene gezeigt haben, so manches meiner Themen (zb Loslassen) gut bearbeiten.
Ich bin sehr traurig, dass die 12 Wochen jetzt rum sind, habe mir aber schon ihr Programm "Königliche Körperhaltung" bestellt (gerade im Angebot!) und auch schon einige Übungen daraus gemacht. Auch da bin ich sehr begeistert... Sobald ich es wieder kann, werde ich auf jeden Fall wieder Online Personal Training bei ihr buchen. Gerade jetzt, wo kein Indoor-Sport sonst möglich ist, ein absolutes Geschenk!
Liebe Irina, von Herzen vielen Dank für deine einfühlsame Art, deine Professionalität und dein herzliches Wesen. Ich habe mich jederzeit gut bei dir aufgehoben gefühlt!"
Betty, Künstlerin
I was very surprised, how my shoulders became more stable und pain-free in a such short time without actually doing a lot of strength training for it.