Seminare & Fortbildungen · Berlin, inhouse und online
Irina Lamprecht – Ihre Expertin für Neuroathletik und neurozentriertes Training
Praxisnahe Seminare für Menschen, die mit Menschen arbeiten: Dozierende, Lehrkräfte, Trainer und Therapeut:innen. Gehirn verstehen, Bewegung gezielt nutzen – und das Gelernte sofort umsetzen.
Auf einen Blick: Dipl.-Ing. Irina Lamprecht ist Master Coach für neurozentriertes Training in Berlin. Sie bietet vier Seminare an – zum Lernen mit Bewegung für Dozierende, zum gehirnorientierten Schulalltag für Lehrkräfte, zu Neuro-Rehabilitation und Schmerztheorie für Therapeut:innen und Trainer sowie einen Workshop Neuroathletik. Alle Formate sind praxisorientiert, ohne Vorkenntnisse in angewandter Neurologie verständlich und als Inhouse-Seminar, in Präsenz oder online per Zoom buchbar.
Angewandte Neurologie seit 2019Referentin Berliner FortbildungenPräsenz & online
Die Methode
Was ist Neuroathletik und neurozentriertes Training?
Neurozentriertes Training setzt dort an, wo Bewegung, Lernen und Leistung entstehen: im Nervensystem. Das Gehirn ist die Schaltzentrale für alle Prozesse im Körper – es verarbeitet fortlaufend Informationen aus Augen, Gleichgewichtssystem, Muskeln und Gelenken und steuert daraus jede Bewegung, jede Haltung und jede Reaktion.
Entscheidend ist dabei: Das Gehirn entscheidet anhand dieser Signale, was sicher und sinnvoll ist – wie viel Spannung ein Muskel bekommt, wie beweglich wir sind, wie wach und aufnahmefähig. Fühlt sich das Nervensystem unsicher, „bremst“ es. Mit gezielten Übungen für Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung geben wir dem Gehirn bessere Informationen – und die Bremse löst sich.
Neuroathletik nutzt dieses Wissen im Sport und Training. In meinen Seminaren übertrage ich es außerdem auf Lernen, Unterricht und Rehabilitation. Besonders spürbar wird das bei:
mehr Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle
besserer Koordination und Balance
mehr Aufmerksamkeit, Konzentration und Lernfähigkeit
schnellerer Erholung und besserer Stressregulation
Klassische Herangehensweise und neurozentrierter Ansatz im Vergleich
Der neurozentrierte Ansatz ersetzt keine Therapie oder Pädagogik, sondern ergänzt sie um den Blick auf das Nervensystem.
Klassische Herangehensweise
Neurozentrierter Ansatz
Schmerz
Die Ursache wird vor allem im Gewebe gesucht – an der Stelle, die schmerzt
Schmerz als Schutzreaktion des Gehirns verstehen: Augen, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Atmung einbeziehen, um dem Nervensystem mehr Sicherheit zu geben
Stressregulation
Entspannung vor allem über mentale Methoden oder Pausen
Gezielt über Körper und Sinne: Atmung, Blickführung, Orientierung und Gleichgewicht wirken direkt auf das Nervensystem
Lernen
Inhalte vermitteln, im Sitzen zuhören, wiederholen
Das Gehirn zuerst lernbereit machen: kurze Aktivierungs-, Fokus- und Beruhigungsübungen, Bewegung und Pausen gezielt einsetzen
Leistung
Kraft und Ausdauer über Muskeltraining aufbauen
Die Bewegungssteuerung verbessern – fühlt sich das Gehirn sicher, gibt es mehr Kraft und Beweglichkeit frei
Wirkung prüfen
Veränderung zeigt sich oft erst nach Wochen
Sofort überprüfbar: Test – Übung – Retest
Was meine Neuro-Seminare von anderen Neuro-Fortbildungen unterscheidet
Viele Neuro-Fortbildungen
Neuro-Seminare bei Irina Lamprecht
Theorie und Praxis
Häufig sehr theorielastig, viel neurologisches Fachwissen
Kurze, anschauliche Theorie – jede Übung wird selbst erlebt
Verständlichkeit
Vorkenntnisse in Neurologie oft hilfreich
Verständlich auch ohne Vorkenntnisse in angewandter Neurologie
Wirkung
Wird vor allem erklärt
Wird sofort spürbar gemacht: Test – Übung – Retest
Umsetzung
Transfer in den eigenen Alltag bleibt offen
Sofort mit eigenen Klient:innen, Kursen oder Klassen umsetzbar – mit Übungskarten und Planungshilfen
Themenfelder
Meist Sport oder Therapie
Sport, Therapie und Lernen, Unterricht, Schule
Seminare & Weiterbildungen
Neurozentrierte Seminare für Fachpersonen
Für Dozierende, Lehrkräfte, Therapeut:innen, Trainer und alle, die mit Menschen arbeiten. Die Seminare zeichnen sich durch ihre praktische Ausrichtung aus – selbst ohne Vorkenntnisse in angewandter Neurologie lernen die Teilnehmenden Ansätze, die sie direkt in ihrem Arbeitsalltag einsetzen können.
Einführung 3–4 Std. oder 2 Tage à 4 Std. + Follow-up
ab 360 € (Pauschale)
Für Dozierende & Coaches
Effektives Lernen durch Bewegung und Gehirnaktivierung
Wie kurze Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen aus dem neurozentrierten Training Aufmerksamkeit, Konzentration und Lernfreude im Unterricht fördern – für alle Fachbereiche.
Wie steigere ich die Motivation meiner Kursteilnehmer? Wie verbessere ich Fokus und Konzentration? Wie sorge ich dafür, dass meine Teilnehmer aufmerksam bleiben – auch bei Abendkursen? Und wie gestalte ich Veranstaltungen so, dass Inhalte wirklich ankommen?
In diesem Seminar lernen Dozierende aller Fachrichtungen – von Sprachen über EDV bis zu Kultur und Gesellschaft – kurze, unauffällige Übungen kennen, die ohne Umziehen, Geräte oder viel Platz funktionieren, und wie sich aktive Pausen didaktisch sinnvoll in den Unterricht einbauen lassen.
Inhalte im Überblick
Grundlagen des neurozentrierten Trainings
Lernprozesse im Gehirn verstehen
Neuroplastizität und Neurozeption
Aktivieren, fokussieren, beruhigen: die passende Übung zur richtigen Zeit
Bewegtes Lernen und aktive Pausen – auch online
Für wen geeignet?
Dozentinnen und Dozenten aller Fachbereiche
Coaches, Berater:innen und Trainer:innen
Keine Bewegungserfahrung nötig
Umfang10 UE à 45 Min. · 2 Tage à 4 Std.
FormatOnline (Zoom) oder Präsenz
Gruppengrößebis 20 online · bis 14 in Präsenz
Preisab 880 € (Pauschale)
Rezensionen
Frau Lamprecht war superprofessionell in Sachen Timing und in der Abwechslung zwischen Theorie und Praxis. Ich glaube, alle haben etwas mitgenommen – und es gab auch was zu lachen. In drei Stunden ein ziemlicher Galopp, aber trotzdem nicht oberflächlich.
Teilnehmer:in · Fortbildung für Dozierende
Frau Lamprecht war fachkundig und engagiert. Es war ihr ein Anliegen, uns das Thema der Neurodidaktik näherzubringen und praktisch erlebbar zu vermitteln. Vielen Dank für das Seminar und die hervorragende Durchführung – ganz wichtiges Thema.
Teilnehmer:in · Fortbildung für Dozierende
Das Thema der Neurodidaktik und die Verbindung von Körper und Denk-/Lernfähigkeit finde ich hochspannend und relevant. Besonders spannend fand ich die Auswirkungen traumatischer Erfahrungen in der Lernbiografie. Super Seminar, danke!
Effektives Lernen durch Bewegung und Gehirnaktivierung im Schulalltag
Unterricht, Schulalltag und Stundenplan gehirnorientiert gestalten – mit Übungen, die im Klassenzimmer funktionieren.
Wie halte ich die Aufmerksamkeit meiner Klasse auch in der sechsten Stunde? Wie gehe ich mit unruhigen oder scheinbar unmotivierten Schülerinnen und Schülern um? Warum klappt Mathe am Vormittag besser als am Nachmittag – und wie plant man einen Schultag so, dass Lernen wirklich ankommt?
Die Fortbildung verbindet kurze Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen für den Klassenraum mit dem größeren Rahmen: gehirnorientierte Unterrichts- und Stundenplanung sowie ein besseres Verständnis für Kinder mit ADHS oder scheinbarer „Faulheit“.
Einführung in die neurologisch orientierte Schmerztheorie und mögliche Herangehensweisen in der Rehabilitation.
Schmerz entsteht nicht allein im Gewebe – das Gehirn bewertet fortlaufend, wie sicher eine Situation ist. Dieses Seminar zeigt, wie Fachpersonen die sensorischen Systeme und die Bewegungssteuerung gezielt in ihre Arbeit einbeziehen können – praxisnah und mit einfachen Tests, die die Wirkung einer Maßnahme sofort sichtbar machen.
Inhalte im Überblick
Grundlagen der neuronalen Schmerzverarbeitung
Propriozeptives, vestibuläres und visuelles System bei Schmerzsymptomen
Assessment-Strategien: Test – Übung – Retest
Neurologische Zusammenhänge im Bewegungsapparat und „Neuro-Hacks“
Atem als grundlegendes Element in der Rehabilitation
Für wen geeignet?
Physiotherapeut:innen und Therapeut:innen
Athletik-, Personal- und Reha-Trainer
Alle, die sich im Bereich Schmerz weiterbilden möchten
Umfang1 Tag (4 Std.) oder 2 Tage (je 4 Std.) + Follow-up per Zoom
FormatInhouse oder interaktives Webinar
Teilnehmerzahlmind. 8
Preisauf Anfrage
Rückmeldungen aus dem Seminar
Mündliche Rückmeldungen von Teilnehmenden, sinngemäß wiedergegeben
Erstaunlich, wie eine kleine Übung an einer ganz anderen Stelle plötzlich den Bewegungsradius verbessert und die Nackenverspannung nachlässt – ohne dass der Nacken überhaupt behandelt wurde.
Teilnehmer:in · Seminar Neuro-Rehabilitation
Ich hätte nicht gedacht, dass Augenübungen so schnell spürbar mehr Stabilität im Rumpf geben können.
Teilnehmer:in · Seminar Neuro-Rehabilitation
Sehr viel Praxis: Wir haben alles direkt aneinander getestet und die Veränderung selbst erlebt.
Einführung in die Neuroathletik und neurozentrierte Leistungssteigerung – mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer über das Nervensystem.
Wie schnell, kraftvoll und präzise sich ein Mensch bewegt, hängt davon ab, wie gut das Nervensystem Informationen aus Augen, Gleichgewichtsorgan und Körperwahrnehmung verarbeitet. Der Workshop vermittelt die Grundlagen verständlich und praxisnah – mit Assessments, deren Wirkung sofort überprüfbar ist, und „Neuro-Hacks“, die Trainer direkt mit ihren Kund:innen einsetzen können.
Inhalte im Überblick
Grundlagen des neurozentrierten Trainings
Sensorische Systeme und ihre Rolle in der Leistungssteigerung
Grundlegende Assessment-Strategien in der Neuroathletik
„Neuro-Hacks“ für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
Atem in der Neuroathletik; Strategien zur Prävention
Für wen geeignet?
Athletik-, Personal- und Reha-Trainer
Alle, die sich im Bereich Neuroathletik weiterbilden möchten
Keine Vorkenntnisse in Neuroathletik nötig
UmfangEinführung: 3–4 Std. Premium: 2 Tage à 4 Std. + Follow-up
FormatPräsenz oder interaktives Webinar
Teilnehmerzahlmind. 6
Preisab 360 € (Pauschale)
Rückmeldungen aus meinen Workshops
Mündliche Rückmeldungen von Teilnehmenden, sinngemäß wiedergegeben
Einige hatten bereits andere Neuroathletik-Seminare besucht – dort war es zu viel Theorie, und sie haben wenig verstanden. Hier war alles verständlich und sofort umsetzbar.
Teilnehmer:in · Workshop Neuroathletik
Erstaunlich, wie man den Unterschied sofort spüren kann: Jede Übung wird direkt ausprobiert – sehr praxisorientiert.
Teilnehmer:in · Workshop Neuroathletik
Gute Atmosphäre, nie langweilig – und man nimmt etwas mit, das man für sich selbst und als Personal Trainer direkt mit den eigenen Kund:innen ausprobieren kann.
Ingenieurin, Pilates-Trainerin und Master Coach für neurozentriertes Training
Bevor ich mit Menschen gearbeitet habe, war ich rund sieben Jahre als Projektingenieurin in der Luftfahrt tätig – im Anforderungs- und Prozessmanagement. Dort habe ich gelernt, komplexe Systeme zu verstehen und Ursachen sauber zu analysieren. Genau diese Systematik und Analyse bringe ich heute in meine Arbeit mit dem Nervensystem ein.
Seit meiner Pilates-Ausbildung 2017 arbeite ich mit Menschen in Bewegung, seit 2019 mit angewandter Neurologie – mit viel Erfahrung in Schmerz, Prävention, Stressregulation und Motivation. Dieses Wissen gebe ich heute in praxisnahen Seminaren an Fachpersonen weiter.
Verständlich: auch ohne Vorkenntnisse in angewandter Neurologie
Spürbar: jede Übung wird selbst erlebt und direkt überprüft
Sie möchten verstehen, wie Ihr Nervensystem arbeitet – und gezielt daran ansetzen?
Im Online-Neuro-Screening analysieren wir über Bewegungs- und Wahrnehmungstests, wie gut Gehirn und Nervensystem zusammenarbeiten. Sie erhalten eine ausführliche schriftliche Auswertung mit konkreten Empfehlungen – für mehr Konzentration, Gelassenheit und Leistung im Alltag, im Training oder im Sport.
AblaufFragebogen · Erstgespräch mit Tests · Auswertung · Strategiegespräch
ErgebnisAusführliche schriftliche Analyse mit Empfehlungen
Investition360 €
1:1-Begleitung für Privatpersonen
Neurozentriertes Coaching (Personal Training)
Individuelles 1:1-Training für Körper, Gehirn und Nervensystem – für alle, die nach dem Neuro-Screening oder direkt kontinuierlich an Belastbarkeit, Körperkontrolle und Bewegungsqualität arbeiten möchten.
Ich begleite bewusst nur eine kleine Zahl von Klient:innen, damit jede Begleitung wirklich individuell bleibt. Plätze sind deshalb begrenzt und nur auf Anfrage möglich – gelegentlich wird ein Platz frei. Fragen Sie gerne an.
Daneben können Sie nach Absprache auch einzelne Sessions buchen – etwa zur Auffrischung oder ergänzend zum Neuro-Screening.
Alle Preise sind Endpreise. Private Leistung, keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse. Kein Ersatz für ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung.
Häufige Fragen
Was ist neurozentriertes Training?
Neurozentriertes Training setzt am Nervensystem an, dem Ursprung jeder Bewegung. Das Gehirn verarbeitet Informationen aus Augen, Gleichgewichtssystem, Muskeln und Gelenken und steuert daraus Bewegung, Haltung, Aufmerksamkeit und Belastbarkeit. Mit gezielten Übungen für diese Systeme verbessert das Training die Qualität der Signale – und damit Koordination, Kraft, Konzentration und Stressregulation.
Was ist der Unterschied zwischen Neuroathletik und neurozentriertem Training?
Neurozentriertes Training ist der übergeordnete Ansatz, der das Nervensystem in den Mittelpunkt stellt. Neuroathletik ist seine Anwendung im Sport und Training zur Leistungssteigerung. In den Seminaren wird derselbe Ansatz außerdem auf Lernen, Unterricht und Rehabilitation übertragen.
Für wen sind die Seminare geeignet?
Für Fachpersonen, die mit Menschen arbeiten: Dozierende und Coaches, Lehrkräfte und Schulen, Physiotherapeut:innen und Therapeut:innen sowie Athletik-, Personal- und Reha-Trainer.
Brauchen die Teilnehmenden Vorkenntnisse?
Nein. Alle Seminare sind auch ohne Vorkenntnisse in angewandter Neurologie verständlich. Die Theorie wird kurz und anschaulich vermittelt, jede Übung wird selbst ausprobiert und direkt auf ihre Wirkung geprüft.
Finden die Seminare online oder in Präsenz statt?
Beides ist möglich: als Inhouse-Seminar bei Ihnen vor Ort, in Präsenz in Berlin oder als interaktives Online-Seminar per Zoom.
Was kostet ein Seminar?
Die Seminare werden als Pauschale für die Gruppe berechnet: das Lern-Seminar und die Schulfortbildung ab 880 €, der Workshop Neuroathletik ab 360 €, das Seminar Neuro-Rehabilitation und Schmerztheorie auf Anfrage.
Kann ich ein Seminar als Inhouse-Fortbildung buchen?
Ja. Schulen, Volkshochschulen, Praxen, Studios, Verbände und Unternehmen können jedes Seminar als Inhouse-Fortbildung buchen. Inhalte und Schwerpunkte werden auf Ihre Gruppe abgestimmt.
Bietet Irina Lamprecht auch Einzeltraining an?
Ja. Im neurozentrierten Coaching (Personal Training) begleitet Irina Lamprecht eine kleine Zahl von Privatpersonen 1:1 – online, im Studio oder outdoor. Plätze sind begrenzt und nur auf Anfrage möglich. Eine Einzelsession (55 Minuten) kostet 150 Euro, 3-Monats-Pakete gibt es ab 1.578 Euro. Ein ausführliches Preis- und Infoblatt gibt es auf Anfrage per E-Mail.
Erhalten die Teilnehmenden eine Bestätigung?
Ja. Alle Teilnehmenden erhalten eine Teilnahmebestätigung sowie ein Handout mit den Übungen aus dem Seminar.
Kontakt
Seminar anfragen
Schreiben Sie mir, welches Seminar Sie interessiert, für welche Gruppe und in welchem Format. Ich sende Ihnen die ausführliche Seminarbeschreibung und ein individuelles Angebot.
