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Mein Angebot

Der effektive und nachhaltige Weg zu deinem Erfolg

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Neurozentriertes Coaching

Fit und Vital im Körper und Geist.

Dank neusten Studien aus der Neurowissenschaft, bietet Neurozentriertes Coaching gezielte und individuelle Lösungen im Training. 

Das Neurozentriertes Training:

  • Lindert Gelenk- und Rückenschmerzen,

  • Verbessert Gleichgewicht,

  • Verbessert Koordination,

  • Steigert Resilienz,

  • Verbessert Kognitive Funktionen,

  • Schult Präzision und Schnelligkeit,

  • Verbessert Beweglichkeit,

  • Verbessert gesamte Körperhaltung.

Gehirnfreundliches Krafttraining

Starke und gesunde Gelenke und Rücken

Gehirnfreundliches Krafttraining für eine unkonventionelle Kraft, gesunde Gelenke und Muskelaufbau. Eine gesundere Alternative zum Gym-Training. Training mit dem Steel Mace oder Indian Club Bells.

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Wellness-Coach

Mentales/ Emotionales Neurocoaching

Emotionen durch Arbeit mir dem Nervensystem auflösen

Studien belegen, dass Emotionen im Körper und Nervensystem  fest verankert sind. Durch Arbeit mit dem Parasympathetischen Nervensystem ermöglichen wir tief begrabene Emotionen aus dem Körper auszuleiten und dadurch ein neues Mindset zu formen.

In meiner Arbeit setze ich Meridianklopfen, Havening, Atemarbeit und andere ganzheitliche Herangehensweisen, die dir helfen Emotionale und Mentale Blockaden aufzulösen.

Mentales/ Emotionales Neurocoaching kann man in folgenden Fällen erfolgreich einsetzen:

Um Traumatische Erlebnisse/  Emotionen aufzulösen.

Gegen chronischen Schmerzen.

Beim Binge-Eating und ungesunden Essverhalten.

Gegen Prokrastination, Selbstsabotage, Demotivation.

Bei der Unzufriedenheit mich sich selbst/ mit der  Sport Performance/ mit dem Leben.

Beim Chronischer Stress, als Stressmodulation.

Bei den Angst Störungen.

Beim Burn-out.

Bei der Angst nach der Verletzung wieder verletzt zu werden (nach dem Unfall).

Impulsives Verhalten, OCD.

Als mentale und emotionale Stärkung vor dem Wettbewerb, Auftritt, etc.

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